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热身游戏

为丰富在武汉市民业余文化生活,加强各大企业公司精英团队凝聚力与协作能力,激发小伙伴们积极参与集体活动的热情,营造“健康生活、快乐工作”氛围,使大家身心得到充分的放松和调整,以饱满的精神投入到生活中去,乐农湖畔生态园“拥抱大自然 奋进新征程”主题团队活动,欢迎各界人士前来参加。

  • 武汉户外拓展培训热身活动——女皇圈

    热身游戏:女皇圈活动形式:全体队员共同完成活动时间:20分钟适用对象:企业员工活动目的:女皇圈属实团队拓展的热身活动,考验队员坚毅不拔的精神,感受团队中相互支持信任的快乐,并且迅速到达热身效果,使团队热情高涨起来活动流程:全体成员围成一个圈,尽量把圆圈往内缩小,脚尖对着前面一个人的脚跟,然后等乐农教练的号令,前面一个人坐在后面一个人的膝盖上,坚持到目标时间后即为完成。交流讨论:坐在同事的腿上有没有

  • 武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏拍拍操

    热身游戏:拍拍操活动形式:全体队员共同完成活动时间:20分钟适用对象:企业员工,亲子家庭,学生团队活动目的:简单易懂的活动游戏,帮助团队活动前的热身破冰,激励学员积极参与到活动。活动流程:先由教练示范带着大家做一遍,大家试过一遍后,教练直接喊口令,全体人员跟着教练的口令开始做操。拍拍操分为3个节拍:第一节拍:头头拍拍,肩肩拍拍,头拍肩拍,头肩拍拍第二节拍:大拇指大拇指拍拍,小拇指小拇指拍拍,大拇指

  • 武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏乐农神拳

    热身游戏:乐农神拳活动形式:全体队员参与活动时间:20分钟适用对象:企业员工,亲子家庭,班级学生活动目的:老小咸宜的幽默搞怪口诀,把乐农湖畔活动的特色-快乐分享给俩到这里的每一位小伙伴。活动流程:首选按照教练的要求,大家以体操队形站好,规则:教练说什么,学员说什么,教练做什么,学员做什么,教练开始教学:回归元气,气沉丹田,马步一蹲,……,学员们开始照着教练一起做,最后一毛不拔,打得过就打-打不过就

  • 武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏价值组合

    热身游戏:价值组合(桃花朵朵开)活动形式:全体队员参与,输了的要接受惩罚活动时间:25分钟适用对象:企业员工,亲子家庭,班级学生活动目的:这是经典的破冰游戏,相信很多参加过拓展活动的小伙伴都玩过,每一次进行都会迅速点燃伙伴们的热情。谁都不想输,输都不想被惩罚。而惩罚环节也非常有意思,种能逗乐大家。活动流程:游戏开始的时候所有人是站在场地的中间围一个圈,男孩子代表一块钱,女孩子代表二块钱,这时候教练

  • 武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏花开花落

    热身游戏:花开花落活动形式:全体队员共同完成活动时间:20分钟适用对象:企业员工,班级学生活动目的:通过简单的身体接触打破团队成员间的隔阂,在教练喊口令的时候,相互帮助完成动作,训练团队的合作能力和反应能力。活动流程:大家手拉手,肩并肩,脚挨脚彼此保护,彼此支撑,紧紧的依靠在一起,花开做展开状,花落做收拢状,高山做跳的状,流水做蹲状,风吹集体往左跳,草动集体往右跳。最后当熟练后,再逆向操作。交流讨

  • 武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏兔子舞

    热身游戏:兔子舞活动形式:全体队员共同完成活动时间:20分钟适用对象:企业员工,亲子家庭,学生团队活动目的:身体预热与心态开放,手脚动起来,大家跟上活动的节奏,乐农湖畔蹦迪让你嗨起来活动流程:让全体人员排成一个小队,后面的学员双手搭在前面学员的肩上,跟着教练的口号或者结合音乐一起跳,节奏:左左右右-前前后后-前前前,难度分为4个阶段:幼儿园早操-中小学广播体操-乐农湖畔蹦迪。交流讨论:一开始以为很

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