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武汉农家乐湖畔户外拓展一日游小游戏乐农神拳

2018/6/15 8:54:35 武汉乐农湖畔生态农业有限公司 阅读 92

热身游戏乐农神拳

活动形式全体队员参与

活动时间20分钟

适用对象企业员工,亲子家庭,班级学生

活动目的:老小咸宜的幽默搞怪口诀,把乐农湖畔活动的特色-快乐分享给俩到这里的每一位小伙伴。

活动流程:首选按照教练的要求,大家以体操队形站好,规则:教练说什么,学员说什么,教练做什么,学员做什么,教练开始教学:回归元气,气沉丹田,马步一蹲,……,学员们开始照着教练一起做,最后一毛不拔,打得过就打-打不过就跑等,幽默搞怪的口诀使得神拳是最经典的热身破冰项目。

交流讨论:前面还比较正式,有点像打功夫的样子,越到后面,口诀变得越奇葩,快笑死我们了。


大家准备好,教练马上传授你们一个乐农湖畔的武功秘籍——乐农神拳。

有模有样的小姑凉,学成就可以防身健体。

老人家也可以一起来学哦,四两拨千斤。


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